Otojenik Eğitimde, Telkin Deyince Ne Anlamalıyız?
Bizi etkileyen, davranışlarımızı, inançlarımızı, düşüncelerimizi belirleyen bilinçaltına girmiş ya da oraya aktarılarak yerleşmiş olan herşey bir telkindir.
Çocukluğumuzdan bu yana geçen süreç içerisinde bilinçaltımıza girip, oradaki beynin bilgi bankasına Okumaya devam et
Maide ÖREN
BİLİNÇ ALTI
Doğru miktarda yemek bilinçli beslenme için önemlidir. Etkili beslenme alışkanlığımızı geliştirmeliyiz. Doğal ve kendi kendini düzenleyen bir yeme alışkanlığını kazanmamız gerekir.
İç dünyamızı dinleyerek, duygularımızı iyi anlayarak, iç sese kulak verip yalnızca acıktığınız zaman besin değeri yüksek yiyecekleri yemeye dikkat Okumaya devam et
Maide ÖREN
BİLİNÇALTI
Hayatımız boyunca ne için çabalarız sorusuna cevabımız hazırdır. Mutlu olmak için.
Mutlu olmak içinde çabalar dururuz.
Doğduğumuz andan itibaren kendimizin dışındakileri tanımakla ve de toplumun ve kültürümüzün bizi yönlendirmesiyle hep dışarıda ararız Okumaya devam et
Maide ÖREN
BİLİNÇ ALTI
Yaşamda, bildiklerimiz, öğrendiklerimiz, bildiklerimizi biriktirmemiz…
Acaba bu bildiklerimizi, öğrendikleri-mizi ve gözlemlerimiz doğrultusunda fark ettiklerimizi hayata geçiriyor muyuz? Yoksa bunları sadece konuşuyor muyuz?
Asıl yapmamız gereken ne? Tüm bu bildiklerimizi biriktirip bir kenara mı koysak? Ya da bunları hayatımıza Okumaya devam et
Maide ÖREN
BİLİNÇALTI
Modayı takip etmeye meraklıyız ya, iyi-kötü demeden, uykusuzluğu da moda yaptık şu son günlerde.
Deyim yerindeyse gün boyu koşturup hara güre yorulup bilinçsizce külçe gibi atarız kendimizi yatağa. Ya deliksiz uyuyup hiç uyumamış gibi yorgun kalkarız ya da bütün gece bölük pörçük uyuruz. Bu da bizi gün boyu sinirli, huysuz yorgun Okumaya devam et